Das richtige Warm-Up finden – auch fĂŒr Erwachsene

Gruppentherapie ĂŒbung kennenlernen, Kennenlernspiele | Spiele zum Kennenlernen

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VerstÀndlich, denn manche Besprechung könnte durchaus interessanter verlaufen. Insbesondere am Nachmittag sinkt das Energielevel hÀufig.

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Mit Warm-ups, AufwĂ€rmĂŒbungen, lĂ€sst sich effektiv gegensteuern. Im folgenden Artikel stellen wir einige Methoden vor, die die Aufmerksamkeit bei Meetings und Workshops auf spielerische Weise steigern.

Gemeinsames Schreiben Was sind Gruppendynamische Spiele?

Warum Warm-ups wichtig sind Meetings, Trainings und Workshops leben vom Mitmachen, von der Interaktion. Dazu braucht es Moderatoren, die Veranstaltungen gut vorbereiten und souverÀn leiten.

Wichtig ist aber auch, dass die Teilnehmer motiviert sind und ihre Ideen einbringen. Doch mitunter bedeuten Meetings oder Workshops auch Stress.

Gruppendynamische Spiele & Übungen

GrundsĂ€tzlich dienen AufwĂ€rmĂŒbungen vor der inhaltlichen Arbeit der Lockerung — Ă€hnlich wie im Sport. Warm-ups sollten allerdings nie grundlos betrieben werden, sondern immer einem bestimmten Ziel dienen.

Aber welche Übungen eignen sich besonders fĂŒr welchen Zweck? Welche Ziele sich mit Warm-up-Übungen erreichen lassen Alle Trainingseinheiten sollten das Energielevel erhöhen, gruppentherapie ĂŒbung kennenlernen Workshop-Gruppe in eine entspannte und gleichzeitig motivierte Stimmung versetzen und sie zum Mitmachen bewegen.

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Dennoch stehen, je nach Anlass des Treffens und der Gruppenzusammensetzung, unterschiedliche Ziele im Vordergrund. Dies sind die wichtigsten: Einander kennenlernen Menschen setzen sich in Workshops und Meetings meist zu den Kollegen, die sie bereits kennen.

Die anderen kann man dann im passenden Moment hinzufĂŒgen. Einsatz Spiel, um Namen zu festigen Kennenlernspiele fĂŒr Erwachsene mit Kommunikations-Charakter Kennenlernspiel 5: Interview Beschreibung Die Teilnehmer werden aufgefordert, in Zweier-Teams zu gehen und zwar mit jemandem aus dem Team, den sie am wenigsten kennen. Teilnehmer 1 Franz ist Interviewer und bekommt 5 min Zeit, um Teilnehmer 2 Herbert so gut wie möglich kennen zu lernen.

Manche kostet es etwas Überwindung, von sich aus Kontakt zu anderen Gruppenmitgliedern zu suchen. Sogenannte Icebreaker-Warm-ups bauen BerĂŒhrungsĂ€ngste unter den Teilnehmern ab und erzeugen eine gute AtmosphĂ€re fĂŒr die gemeinsame Arbeit.

Erst aufwĂ€rmen, dann durchstarten: Die besten Warm-up-Übungen fĂŒr Meetings

Übung: Gemeinsamkeiten mit anderen finden Diese Übung zielt darauf ab, die Gruppe neu zu mischen, sodass jeder etwas ĂŒber die anderen erfĂ€hrt.

Sie eignet sich insbesondere fĂŒr Workshops mit vielen Personen. Alle stellen sich im Raum auf. Jeder, auf den dies zutrifft, tritt vor und sammelt sich an einem bestimmten Punkt im Raum mit allen anderen, deren Lieblingsfarbe Rot ist.

Welche Kategorien der Moderator aufruft, ist nicht entscheidend.

Kennenlernspiele | Spiele zum Kennenlernen

Sie sollten aber weniger mit der Arbeit zu tun haben, sondern auf eine persönliche Ebene abzielen. So entwickeln die Personen einen engeren Bezug zueinander.

Aktiv werden Insbesondere fĂŒr Veranstaltungen, die frĂŒhmorgens oder am spĂ€ten Nachmittag stattfinden, bieten sich Energizer-Warm-ups an. Sie verleihen den noch oder schon mĂŒden Teilnehmern neuen Schwung, sodass sie fĂŒr die Zeit des Workshops oder des Meetings konzentriert gelegenheits hookup site können.

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Jeder erhĂ€lt fĂŒnf GegenstĂ€nde. Das können WĂŒrfel sein, Pokerchips oder etwas Vergleichbares. Jeder muss jeweils einer anderen Person Fragen stellen.

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Sagt er doch versehentlich eines der beiden Wörter, muss er einen Gegenstand abgeben. Ist die vorgesehene Zeit von etwa fĂŒnf bis zehn Minuten vorbei, gewinnt derjenige, der die meisten GegenstĂ€nde erspielt hat.

Warm-Ups fĂŒr Erwachsene finden

Manchmal ist auch die Stimmung im Team schlecht. In all diesen FĂ€llen können Team-Building-Warm-ups helfen, da sie das Vertrauen untereinander stĂ€rken und zu Empathie mit den gruppentherapie ĂŒbung kennenlernen Personen anregen.

Das kann eine Situation, ein Tier oder irgendetwas anderes sein.

Teilnehmerzahl: Zwei oder mehr kleine Gruppen Hilfsmittel: Stift und Papier Spielregeln: Verteilen Sie die Spieler auf zwei oder mehr Teams. Stellen Sie eine Liste mit albernen Aufgaben auf, die jedes Team innerhalb der Gruppe erledigen soll. Mögliche Aufgaben sind ein Selfie mit einer unbekannten Person zu machen, GebĂ€ude oder Objekte rund um das BĂŒro zu fotografieren usw. Geben Sie jedem Team die Liste und legen Sie fest, in welchem Zeitraum alle Aufgaben beendet sein mĂŒssen. Wer die Aufgaben am schnellsten erledigt, gewinnt!

Dann ist der NĂ€chste an der Reihe usw. Um die Ecke denken In manchen Workshops geht es vor allem darum, neue Ideen zu finden oder gemeinsam ein kniffliges Problem zu lösen. Ist dies das Ziel der Veranstaltung, bieten sich gleich zum Einstieg Übungen an, die das Um-die-Ecke-Denken anregen.