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Raucher kennenlernen, Interessante Statistiken

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Erkennung des eigenen Rauchmusters Mittel und Wege, die Angst vor dem Entzug überwinden zu können Kennenlernen neuer Rituale und Entspannungsmethoden Methoden, um bei Stress und Versuchungen standhaft zu bleiben Notfall-Strategien, um Rückfälle zu verhindern Motivierende Texte und Audio-Dateien Persönliche Beratung durch die HausMed Fachexperten Kursleitung Der Kurs im Überblick Wünschen Sie sich ein Leben ohne Zigaretten, schaffen es aber nicht ohne Hilfe?

Im Rauchfrei-Onlinekurs ermitteln Sie anhand eines zertifizierten Fragebogens ihr individuelles Rauchverhalten und erfassen ihre Ausgangssituation.

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Basierend auf Ihren Angaben erhalten Sie Tipps und praktische Anleitungen, wie Sie unter Berücksichtigung Ihrer Lebensweise, mit dem Rauchen aufhören können. Jedes der acht Wochenthemen enthält Aufgaben, um das Gelernte zu vertiefen.

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Jeder Kurseinheit endet mit einem Quiz und einem Wochenrückblick. Das bedeutet für Sie: Absolvieren Sie den Kurs erfolgreich, indem Sie alle Module durcharbeiten und lassen Sie ihn sich für Ihr hkk bonusaktiv anrechnen. Das Teilnahmezertifikat erhalten Sie am Ende des Kurses.

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Nach maximal acht Wochen endet der Kurs. Als hkk-Versicherter können Sie pro Jahr zwei Präventionskurse der hkk in Anspruch nehmen.

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So einfach geht's Entscheiden Sie sich für eine Teilnahme am eCoach Klicken Sie auf den Anmeldebutton Halten Sie Ihre Versichertenkarte bereit Los geht's! Sollten Sie technische Probleme bei der Anwendung oder vorab noch inhaltliche Fragen raucher kennenlernen, können Sie sich gerne an unseren Partner wenden unter kontakt hausmed.

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Teilnahmebedingungen Die folgenden Voraussetzungen müssen Sie erfüllen, um teilnehmen zu können: Alter Ich bin älter als 18 Jahre. Versicherung Ich bin während der gesamten Kurslaufzeit bei der hkk versichert.

Gesundheit Ich habe in diesem Kalenderjahr bisher keinen raucher kennenlernen höchstens einen von der hkk bezahlten Gesundheitskurs in Anspruch genommen. Wichtige Info: Die hkk übernimmt die Kosten für zwei Gesundheitskurse online oder vor Ort pro Kalenderjahr.

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Möchten Sie darüber hinaus weitere Kurse buchen, erfolgt dies auf eigene Kosten. Gesundheit Ich habe die Hinweise zur Nutzung und zum Datenschutz gelesen und akzeptiere sie. HausMed - endlich rauchfrei.

Dann habt ihr herzerwärmende Szenen verpasst. Das hätte ich ja nie gedacht, dass du auch rauchst! Wie cool! Man ist heute einsam als junger Raucher, die wenigsten Mitglieder meiner gesundheitsbewussten Generation teeren noch freiwillig ihre Lungen.